유산소 운동의 장점 10가지.

유산소 운동은 심박수를 높이고 심장 혈관의 건강 상태를 개선하고 다양한 근육 그룹을 단련 할 수 있기 때문에 많은 건강상의 이점을 제공합니다. 유산소 운동이 건강에 도움이 되는 10가지 방법은 다음과 같습니다. …

당뇨병의 합병증과 위험성

당뇨병은 신체가 혈액에서 포도당 (당)을 처리하는 방법에 영향을 미치는 만성 병리입니다. 특히 적절하게 관리되지 않으면 다양한 합병증을 유발할 수 있습니다. 당뇨병에는 주로 1형과 2형의 두 가지 유형이 있으며, 각각 고유한 …