당근

당근의 효능과 먹는 방법

당근은 노란색, 보라색, 검은색 등 다양한 색상으로 컬러풀하게 나타나는 채소 중 하나입니다. 당근은 비타민 A, 비타민 C, 칼륨, 식이 섬유 등 다양한 영양소를 포함하고 있어서, 우리 몸에 다양한 효능을 가지고 …